좋습니다.활동성이 많아지면 몸에 혈액순환도 잘 되고해서 생리통도 줄여주고 몸도 가볍게 만들어 줍니다. 그치만 무리하게 운동을 하면 안됩니다..^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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