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[질문] 지식맨 단기간에살빼는법알려주세요 요요현상없이여

조회수 39 | 2010.01.24 | 문서번호: 11324624
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.24

요요현상없이하시려면꼭운동으로빼셔야합니다.가장효과적인건빨리걷기입니다,한번할때최소20분이상,주기적으로꾸준히해주세요,세끼는꼭드시되저칼로리식단으로

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