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[질문] 단기간에주먹세지고 때리는힘 세지는방법

조회수 152 | 2007.10.23 | 문서번호: 1132112
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.23

팔굽혀펴기를자신이할수있는최대갯수의반절부터시작해서적응시킨다음점점늘려가면좋아요오래걸릴거같지만가장짧은기간에할수있는방법입니다,.

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