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[질문] 아침점심저녁 세끼를먹으려면 아침을 8시반에아침을먹음을기준으로몇시에점심저녘??

조회수 34 | 2010.01.22 | 문서번호: 11304099
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.22

식사 간격은 5시간 이상이어야 한다고 합니다. 5시간이 지나기전에 먹으면 지방으로서 몸에 축적된다고 해요. 아침 8시30분,점심 13시30~14시,저녁 18시30~19시

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