지식로그
다이어트할때빠르게걷기로운동하면종아리에알생기나요?종아리알빠지는운동은없나요?

[질문] 다이어트할때빠르게걷기로운동하면종아리에알생기나요?종아리알빠지는운동은없나요?

조회수 69 | 2010.01.22 | 문서번호: 11301624

전체 답변:
[지식맨]  2010.01.22

마사지하면알안생겨요~1침대에누워무릎과발목을곧게편다.2무릎을편채로발끝에힘을줘발목을직각으로세운다.힘을빼면서발목을곧게폈다가세웠다를10~15회반복한다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.