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[질문] 런닝머신25분하고 자전거20분타면살빠지겟조??

조회수 64 | 2010.01.22 | 문서번호: 11297280
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.22

런닝머신의 경우 30분에 180칼로리가 소모되고 자전거 25분이 100칼로리가 소모된다고 하네요 중요한것은 운동량을 정해놓고 꾸준히하는것이라고생각합니다!~

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