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[질문] 1주일에5키로감량어떻게해요?

조회수 35 | 2010.01.22 | 문서번호: 11296657
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.22

아침밥만 바나나와 우유를 2개,2컵씩 먹고 점심은많이드셔도되고 저녁은안먹으면식단으로도 조절가능해요. 몸을생각해서는 단기간보다 오래두고 운동으로 빼세요

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