1주일에 5키로는 거의 사실상 불가능합니다.채식위주의 식단과 현미밥, 그리고 하루에 2시간이상씩 운동을 하면 최대한 1주일에 2~3키로까지 가능합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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