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[질문] 싸이클이더칼로리많이빠져요러닝머신이더많이빠져요??

조회수 144 | 2010.01.22 | 문서번호: 11293620
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.22

싸이클링은1시간 기준으로 280kcal정도, 런닝머신은 400kcal정도가 소모됩니다. 하지만 속도와 코스에 따라 소비되는 칼로리가 다르므로 참고하시길 바랍니다

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