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[질문] 1시간동안 걷기만해도 운동되나요?

조회수 37 | 2010.01.22 | 문서번호: 11292957
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.22

네 운동되고 살빠집니다..걷는 동안에 지방을 연소시킬 뿐 아니라 근육도 움직이게 되므로 우리의 몸은 운동이 끝난 후에도 오랫동안 칼로리를 소모하죠.

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