지식로그
줄넘기100번하고쉬고100번하고쉬고1000번정도하면 효과가없나요?

[질문] 줄넘기100번하고쉬고100번하고쉬고1000번정도하면 효과가없나요?

조회수 42 | 2007.10.22 | 문서번호: 1125693

전체 답변:
[지식맨]  2007.10.22

100번 하고 한 30분시고 그런식으로 하면 다이어트에 효과가 큽니다. 처음부터 무리하게 1000번 하지마시고 첫날에 400개부터 하루하루 올라가시는게 좋을듯^^



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.