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[질문] 아침점심저녁중에언제헬스하는게가장살이많이빠지나요?

조회수 99 | 2010.01.18 | 문서번호: 11244769
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.18

아침운동은체지방제거에효율적입니다.저녁운동은근육운동을할때좋다고합니다운동후짧은시간에잠을자기때문입니다.그러므로 살빼기에는 아침헬스가좋겠네요

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