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[질문] 살가장마니빠지는운동

조회수 66 | 2010.01.17 | 문서번호: 11236729
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.17

살이가장많이빠지는운동은 수영입니다.수영은30분을하면약155Kcal이빠집니다.수영에 비해계단오르내리기나 빨리걷기는80~100Kcal로밖에 안빠집니다^^.

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