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[질문] X자다리 고치는법

조회수 63 | 2010.01.16 | 문서번호: 11229067
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.16

왼쪽 무릎을 세우고 앉아 왼손으로 무릎을 안으로 눌렀다가,손으로는 다리를 안으로 밀면서 무릎을 밖으로 눕힌다. 각각 좌우 15회씩 반복한다.

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