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[질문] 엉덩이옆쪽살빼는방법좀요 자세히

조회수 45 | 2010.01.16 | 문서번호: 11227564
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.16

서서 옆으로 다리 들어올리기:①기본자세:팔로다른물체를지지하고선다.②동작:다리를옆으로들어올렸다가내린다.(이때좌우로이동하지말고다리만들어올린다)

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