공복상태에서운동을하는것,달린다는것은그만큼우리몸에부담을주고급속히피로감을호소하게하는원인을제공.그리고다른시간때에운동하는것보다효과적이지못합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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