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[질문] 그럼유산소운동에걷기가있는데걷기운동만해도근육빠지나요?걷기어떻게해야되죠?

조회수 45 | 2010.01.14 | 문서번호: 11196595
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.14

유산소운동이 과하게 되면 지방이 연소가 된다음 단백질을 원료로해서 에너지를 쓰게 되는데이 때 근육이 빠집니다.

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