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[질문] 운동할때 유산소운동이먼저인가요 무산소운동이먼저인가요

조회수 37 | 2010.01.14 | 문서번호: 11195757
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.14

느릿하게 빼고 라인을 예쁘게 잡으시려면 무산소에서 유산소로 하시고요 저것보다 짧은 시간내에 살을 빼고 근육을 만드시려면 유산소에서 무산소를 하세요

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