학생이시라면학교가기전아침시간,저녁밥먹기전1시간정도가가장좋습니다.배고프셔도참고운동하셔야하며운동순서는웨이트->유산소가제일효과가극대화됩니다^^홧팅
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...