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하늘자전거 하는방법좀요 그냥 누워서 자전거타듯흔들면되나요

[질문] 하늘자전거 하는방법좀요 그냥 누워서 자전거타듯흔들면되나요

조회수 50 | 2010.01.12 | 문서번호: 11173007

전체 답변:
[지식맨]  2010.01.12

하늘자전거는 배와 허벅지가 수직으로 되게 타는법과다리를 땅쪽으로 조금 내려서 하는 방법이 있는데 저는 후자를 추천합니다.운동효과가 더 높거든요.



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