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[질문] 지나친긴장을 풀 수 있는 방법은?

조회수 79 | 2010.01.11 | 문서번호: 11153840
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.11

초콜렛을먹어보세요~ 초콜렛은마음을편하게해주고긴장을풀어준다고하네요. 전신의힘을뺀상태에서눈을감고조용히명상하시거나간단한스트레칭을해보세요~^^

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