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[질문] 다이어트할때요가가좋은가요아님발레가좋은가요?

조회수 29 | 2010.01.09 | 문서번호: 11130556
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.09

보통다이어트를 위해서라면발레가움직임과동작이크크로훨씬다이어트효과는높습니다.하지만요가나발레둘다다이어트에도움에되니둘다괜찮은것같아요 ^^

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