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계단오르락내리는거 다리살빼는데도움되나요??

[질문] 계단오르락내리는거 다리살빼는데도움되나요??

조회수 46 | 2010.01.09 | 문서번호: 11123087

전체 답변:
[지식맨]  2010.01.09

계단오르기는 효과가 있기는 하나 근육형 허벅지가 될 우려가 있습니다. 계단을 오르내린후 다리를 마사지해주셔야 합니다. 즐거운 하루 되십시오.



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