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[질문] 겨울에종아리살빨리뺄수있는운동

조회수 67 | 2010.01.08 | 문서번호: 11116341
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.08

발뒤꿈치를최대한올린상태에서무릎을굽히는방법도있어요.또한종아리살빼는방법에는가벼운워킹이나스트레칭,마사지가효과적입니다^^

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