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[질문] 살빨리뺄수있는운동 알려주세요

조회수 23 | 2009.08.04 | 문서번호: 9156507
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.04

다리와허리처럼큰근육을계속쓰는빨리걷기,달리기,자전거타기,수영같은운동이좋아요.반찬은싱겁게드시는것이좋아요,세끼꼭챙겨드시는것이좋습니다.

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