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[질문] 집에서할수있는운동중에 허벅지살을가장효과적으로뺄수있는운동이뭐가있나요??

조회수 58 | 2010.01.07 | 문서번호: 11102106
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.07

하늘자전거가허벅지살에최고입니다.매일20분이상,투명의자세로,팔을쭉벌리고있음,힘이든만큼효과가좋다고합니다.티비를같이보시면서하시면,시간도빨리가고,효과

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