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[질문] 헬스가서어떤운동하면살이잘빠지나요? 그리도다리허벅지살잘빠지는운동도알려주세요

조회수 38 | 2010.01.07 | 문서번호: 11099855
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.07

기본적으로 유산소40분+무산소운동 을 하는방법인데 런닝머신만 열심히 하셔도 살은 잘 빠져요^^ 허벅지같은경우엔 싸이클을 병행해주시는게 좋습니다

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