성인기준 적당한 시간은 8시간-10시간이면 몸에서 푹 잔거지만,사람마다 느낌이 틀려서, 12시간자도 개운하지않은경우가있습니다.체질,습관에따라틀립니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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