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[질문] 잠을몇시간자야지 뇌가 잘 활동하나요?

조회수 32 | 2009.11.12 | 문서번호: 10409142
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.12

인간의 뇌를 최적의 상태로 만들어 주는 적정 수면 시간은 7~8시간입니다

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