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[질문] 수영의 효과

조회수 107 | 2010.01.06 | 문서번호: 11090261
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.06

수영의 대부분이 어깨동작을 많이 쓰므로 제일 발달이 잘되는게 어깨입니다. 그리고 발차기를 많이 하기때문에 허리에도 좋습니다.물론 살도 빠집니다.

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