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[질문] 아침은밥한공기 점심은밥반공기 여섯시이후안먹고군것질안하고막춤삼십분살빠질까요

조회수 39 | 2010.01.06 | 문서번호: 11085155
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.06

안녕하세요~식사 비율은 아침을 1이라고 하면, 점심은 1.5 저녁은 0.5로 드시는게 가장 살빼는데 효율적입니다.

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