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[질문] 하늘자전거 허벅지살 빼는데 효과잇나요? 잇으면 얼마나 해야하나요!!

조회수 35 | 2010.01.06 | 문서번호: 11083620

전체 답변:
[지식맨]  2010.01.06

하늘자전거가하체운동에좋긴하지만요어느부위운동이든살빼기위해선가장기본적인것이유산소운동입니다하루에최소30분~1시간(무리하게운동해도역효과입니댜)임댜


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