안녕하세요 지식맨입니다. 네 하루 30분정도 꾸준히 하시면 효과가 있다고합니다. 처음부터 30분씩하지마시고 조금씩 시간을 늘려가면서 하세요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...