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[질문] 엽구리살빼는방법

조회수 774 | 2007.10.20 | 문서번호: 1108139
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.20

무산소운동을하시구요예를들어간단한스트레칭을20분정도하시구요그뒤부터유산소운동인줄넘기,빨리걷기,수영을규칙적으로한다면멋진몸매를가지실수있어요~^^

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