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[질문] 제가몸에비해엉덩이만큰데엉덩이작아지는법자세하게요

조회수 37 | 2010.01.05 | 문서번호: 11076712
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.05

:다리를약45도로들었다가놨다가하세요~이때5번씩반복하고3초동안숨을쉬는데요.운동을하는도중에는다리를완전히내리지마세요!운동열심히하세요^^

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