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[질문] 런닝머신하루에몇시간해야2달동안 15키로뺄수있나요?

조회수 51 | 2010.01.05 | 문서번호: 11076707
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.05

3.5km/h로 걸으실 경우엔 60kg 기준으로 1시간에 168kcal가 소모됩니다 kg으로는 잘알수가없어요ㅠㅠ 식사량이 중요하기때문에 약 2시간정도하면서 소식하세요

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