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[질문] 허리사이즈를줄이는운동법

조회수 85 | 2007.10.20 | 문서번호: 1107600
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.20

무거운거나지압볼박힌훌라후프가효과좋습니다^^먼저뭉친배와허리근육을부드럽게풀어주고스트레칭을해주세요.하루에30분이상해주셔야효과를볼수있답니다^^

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