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[질문] 허리사이즈줄이는방법

조회수 199 | 2008.02.22 | 문서번호: 2574614
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.22

옆으로누워서양발을가지런히모은후에한쪽다리를올려줍니다.훌라후프로긴장된복근을풀어줍니다.음료수대신물을드세요.저칼로리드시구요.스트레칭해줍니다.

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