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[질문] *특 잠을좀일찍자면 살이빠져요?!몇시에자야빠져요?!

조회수 175 | 2010.01.05 | 문서번호: 11072775

전체 답변:

[지식맨] 2010.01.05

수면중에는성장호르몬의영향으로지방의대사가촉진되는데요.성장기에는밤10시성인은밤12시이전에는주무셔야효과를보십니다.하지만살빠지는양은많지는않아요^^

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