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[질문] 일찍자면 살이 안찌나요?

조회수 64 | 2009.07.29 | 문서번호: 9078246
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.29

수면중에는성장호르몬의영향으로지방의대사가촉진됩니다.성장기청소년들은 10시정도,성인도12시이전에잠드는것이 지방의 대사촉진에 도움이된다고 합니다.

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