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[질문] 겨울방학동안키많이많이크기 집에서하는스트레칭도

조회수 48 | 2010.01.04 | 문서번호: 11064709
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.04

일단 골고루 드시고 키크는 스트레칭은 손을 깍지 끼고 좌우 앞뒤이런식으로 반복을 10분만해주고 줄넘기도 하루에 100번씩 매일매일 하시는 것이 좋습니다.

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