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[질문] 밑가슴살빼는대오래걸리나요??

조회수 46 | 2010.01.04 | 문서번호: 11060210
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.04

꾸준히운동을하신다면오래걸리지않을껍니다.운동으로는기우러진플랫벤치프래스에서덤벨을평소보다가볍게하시고12회3-5셋트정도하시면각이잡히고살이빠짐

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