체중이 어떻게 되시는지 모르겠지만 60kg 기준으로 보통의 강도에 30분정도 운동하면 약 221kcal가 소모됩니다 이는 밥 0.7 공기의 칼로리와 맞먹습니다
당신은 어느 그룹입니까?