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[질문] 세수나샤워말고아침잠깨는법좀여!!

조회수 46 | 2010.01.03 | 문서번호: 11052354
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.03

특정행동을정하고1회행동시1회생각을하세요10분대를원하시면강약을조절하세요원하는시간에눈을떳을때벌떡일어나서조명을켜고창문을열고방을환기시키시면됩니다

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