[질문] 줄넘기 하면 살빠지나요? 어떤방법으로 해야 살빠지는지

줄넘기 살빠집니다. 30분이상을해야지 효과를 볼수 있어요. 하루에 30분 이상 꾸준히 해주시면 살이 빠집니다. 조금씩 늘려가시면 되요. 하루에 많이하면 안되요