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[질문] 근력운동을 하면정말 키가 안크나요??

조회수 102 | 2010.01.02 | 문서번호: 11040056
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.02

아니요~ 무거운걸 드는 종류의 근력운동만 안하시면 됩니다~ 팔굽혀펴기랑 윗몸일으키기는 좋아요^^ 글고 줄넘기나 유산소운동종류를 해주시면 정말 좋고요~

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