뒤로 걷는건 보통 걷기 운동보다 약 3배정도의 효과를 보실수 있습니다. 한시간에 걷기 칼로리 소모가 198입니다. 그러므로 590정도 됩니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...