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[질문] 적당한걸음걸이로걷기한시간에몇칼로리소모되나요?

조회수 16 | 2009.05.30 | 문서번호: 8377333
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.30

가벼운운동:산책:10분:50kg->22칼로리소모[60분->1320칼로리소모]/가벼운걷기:30분소모열량90kcal->1시간180kcal/빠른걷기:30분150kcal소모->1시간300kcal소모.

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