[질문] 졸린데잠이안와요ㅠㅜ어쩌죠?.?~

잠자리에 들기 전에 따뜻한 우유 한잔 혹은 치즈 등을 먹는 것은 도움이 된다고 하네요.^^ 또한 따듯한물로 샤워를 하시면 수면에 도움이 된다고 합니다.