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[질문] 변비고칠수있는방법은없나요??

조회수 199 | 2007.10.19 | 문서번호: 1096220
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.19

변비를 고치시려면 식생활을 바꾸셔야 하는데요. 우선 채소위주로 식생활을 조절하시고, 육류를 트실땐 꼭 채소를 드세요. 그리고 괄약근운돈을 해주시면 되요.

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